身体有湿热毒怎么调理

(女,25岁)前段时间我一直处于阴暗潮湿的环境中工作导致自身出现了湿热毒的现象,想要通过饮食来调理,身体有湿热毒怎么调理?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

需要在医生指导下,通过口服清热以及健脾化湿中药,能够帮助症状得到改善,还可以选择解毒利湿药物能够帮助症状得到缓解。在口服药物期间,还可以在饮食上适当吃木瓜和冬瓜以及绿豆芽,能够帮助症状得到改善。同时要改掉不良生活习惯,多做有氧运动,增强自身体质,恢复期间饮食上要以清淡易消化为主。

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