一般需要两周左右可以看到效果，但是也是因人而异，因为每个人的体质是不同的。出现脾虚湿盛通常会导致患者出现头晕头痛，同时还伴随着腰膝酸软，四肢乏力以及口干舌燥、失眠多梦等症状，可以在医生的指导下，使用一些健脾利湿的中成药来进行调理。在日常生活中也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。