一般不会上火，混合水果燕麦片中含有的营养比较充足，促进肠道的蠕动和消化，防止出现上火现象。上火可能是吃那些不容易消化或者是辛辣的食物引起的，也可能是缺乏水分所致，引起咽喉干燥和疼痛症状，上火严重时需要在医生的指导下服用去火的药物进行治疗。平常要多喝一些热水，保持饮食清淡。