可能是睡眠功能紊乱引起，或者是出现了失眠的症状，并并且随着年龄的增长，人的睡眠也会逐渐的减少。 患者出现这种早醒的情况是可以通过饮食调理，每天晚上睡觉前喝杯热牛奶，并且用热水泡脚，可天缓解一天疲劳，能够提高睡眠的质量，症状得不到改善时，需要使用安神的药物进行治疗。