可以多吃一些高蛋白的食物，同时还要多吃一些动物的内脏，对病情的恢复有改善的效果。病情主要是长时间的失血过多所导致或者是营养不足所引起的情况，可以去血液科做个检查，然后再通过补血口服液的方法来进行缓解。在治疗的时候应该多吃一些核桃或者是多吃一些枸杞之类，也可以达到改善的效果。