吃阿胶多了有可能会出现上火，在吃阿胶的时候要定时定量，不要一次性吃太多，长时间大量吃阿胶有可能会引起身体上火，阿胶能够补充体内的营养，可以提高身体的抵抗力。在平常生活中还要注意个人清洁卫生，当体内气血不足或者是血虚时也可以吃阿胶来改善。在平常生活中要多喝一些温开水，补充体内的水分。