心慌患者在平时可以适量的吃一些容易消化的食物来缓解症状，比如苹果，香蕉，猕猴桃等含有大量的膳食纤维，能够有效的促进肠胃消化系统的蠕动。如果心慌症状比较严重的话，要及时的到正规的医院进行心电图检查，能够准确的查出心脏是否患有其他疾病，然后在医生的嘱咐下，适当的服用一些药物来进行缓解治疗。