小孩内热吃可以吃一些西瓜或者是雪梨。雪梨本身就有生津止渴以及润肺润喉的功效，西瓜具有高渗性的利尿作用，里面含有的糖分可能会引起尿液中的浓度变高，加速身体排尿，适当的食用可以让内热的问题得到缓解。但是不要服用过量，很可能会对脾胃造成伤害，肚子容易出现腹泻的症状。