通常可以多喝白开水的方法缓解。喝水能够加快体内的新陈代谢和血液流通，可以使体内的咖啡因外排，缓解患者咖啡饮用过多导致中枢神经兴奋引起的胸闷心慌症状，还可以防止心律失常，能够起到良好改善作用，也可以喝蜂蜜水或是柠檬水。平时要避免短时间之内过多的喝咖啡，可能会导致健康受到影响。