可以通过在饮食上选择红豆薏米粥以及冬瓜、山药，能够帮助中药得到缓解，同时可以选择红小豆以及赤小豆和扁豆等食物能够得到缓解。体内湿气过重时，还可以通过口服祛湿药物能够帮助症状得到缓解，要多去户外呼吸新鲜空气，多晒太阳，对于病情恢复能够起到帮助作用。还可以在饮食上选择芹菜，能够起到凉血止血和清热作用。