会出现腹部肿胀、腹痛、消化不良、便秘等危害，毛豆是比较常见的食物，其中含有非常丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。一次性吃太多会造成消化系统负担出现消化异常，出现消化系统疾病后，最好用双手放在腹部顺时针按摩或者是适当的运动来帮助胃肠道蠕动。还要养成良好的饮食习惯。