肩膀受寒了，可以表现为局部疼痛，甚至是酸痛和活动受限的感觉。主要选择的是物理治疗法，可以进行局部热敷治疗，用热毛巾局部热敷，结合按摩缓解症状。也可以配合针灸、拔罐和其他适当的功能锻炼帮助治疗。积极功能锻炼可以改善局部血液循环，减少患者的不适症状。