治疗湿毒最有效的方法就是辨证综合治疗。湿毒主要就是因为身体当中湿气过重而引起的，也跟脾虚不运有关系，如果是在生活中经常吃油性食物或者是心情不畅，可能也会引起湿毒过重，因此饮食方面要吃清淡的，要做到不挑食不偏食，同时要学会减轻压力，也可在医生的建议下使用藿香正气软胶囊以及参苓白术散。