您的情况像是不良的饮食习惯造成的，因此，在药物治疗前一定要在生活饮食上改善不良的生活习惯。在治疗方面，可以在医生指导下考虑清咽利嗓、镇痛消肿的药，像是临床上常见的六神丸或者五味麝香丸、金嗓利咽丸、金嗓清音丸。也可以到正规的医院做雾化吸入治疗，同时可以辩证应用纯中草药金银花、胖大海、麦冬、陈皮等代茶饮。