小西红柿上火吗

(女,24岁)我今天买了好多小西红柿,听说吃小西红柿能够起到减肥的效果,担心吃多了对身体不好,小西红柿上火吗?

精选回答

房栋副主任医师

济宁市第一人民医院「三级甲等」 中医科

小西红柿上火一般是不上火的。小西红柿属于蔬菜类,并且小西红柿中含有丰富的维生素C适量的吃一些,能够给身体补充维生素C,还能够提高身体的免疫力,补钙的过程中还能够起到促进钙吸收的效果,西红柿一般不会引起上火的现象,是过量的吃,可能会给胃部造成负担。饮食上要营养搭配,适当的参加体育锻炼都能够促进减肥的效果。

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