藜麦的功效与作用是什么

(女,28岁)藜麦的功效与作用是什么?白癜风可以天天吃藜麦吗? 看了藜麦的微量元素超高的,所以想天天用炒藜麦泡水喝。

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般认为藜麦营养价值比较高。它的是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物,含的蛋白质含量与牛肉相当,其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。也含有氨基酸种类丰富,含有人类必须的9种必须氨基酸和非必需的氨基酸,所以白癜风也可以吃,但白癜风也需要针对性的药物治疗。

扩展阅读