齿轮舌的原因主要有先天性以及后天性，先天性主要是由于脾虚所造成的，后天性的原因就比较多，例如长期暴饮暴食、长期进食生冷肥腻的食物、过度劳累、过度忧虑等，这些因素都会引起齿轮舌。出现齿轮舌后，患者需要多注意日常调理，避免进食油腻以及生冷的食物，多休息。