女性肾阳虚主要从两个方面进行调理，第一方面就是日常生活方面。饮食上可以多吃一些补肾的食品，比如黑米、黑豆、牛肉、狗肉、羊肉等等。同时要改变不良的生活习惯，比如作息规律，要早睡早起，不要熬夜，避免劳累，适当锻炼身体。第二方面就是可以进行药物调理。