健脾胃需从饮食调理，没有什么特效的办法，饮食上清淡为主，可以吃一些健脾味的食物，比如山药，麦芽水等。千万不能让孩子暴饮暴食，辛辣、刺激性食物最好不要吃。可以给孩子按摩按摩腹部，保证孩子大便畅通。作息要有规律，早睡早起。陪孩子一起进行体育锻炼，还可以去买点益生菌给孩子吃，这些都可以调理脾胃。