一般可以通过艾灸或者是拔火罐等方法进行调理，还可以通过针灸的方法进行治疗，具体的治疗方法还应遵照医嘱。虚胖湿气重可能是由于长时间熬夜导致的，还可能是由于饮食不规律的原因，在生活当中应保持生活规律，晚上尽量不要长时间熬夜，饮食上应以清淡易消化食物为主，通常可以减少虚胖湿气重的情况。