茶清热解毒去火可以适当的喝些菊花茶以及清茶等，甘寒清热，寒气芳香，还具有宣散风热和清热解表作用，对于上火引起喉咙胀痛和嗓子发痒，以及大便秘结者能够起到调理措施。但是调理7天过后，如果症状没有得到缓解，也可配合专业医生采取针灸或者是按摩，促进体内毒素以及热气排出。