如果怕冷，消化吸收不良，考虑有脾胃虚寒，湿气重的可能，其他症状还有纳差无食欲，食后胀满，腹凉，大便不成形，粘滞不爽，失眠多梦等，还有舌苔白厚，脉沉迟无力等变化。建议规律并控制饮食，少吃勿饱，不要吃任何凉的，做活动，多做热敷，喝点姜汤，促进消化吸收。必要时配合服用温中散寒、祛湿助运之类的中药。