身体脾虚应该通过饮食进行调理，可以吃一些养胃健脾的食物，如大枣和莲子等，也可以喝一些清淡易消化的粥类，如小米粥和薏米大米粥。如果脾虚的症状比较严重，患者也可以在专业医生指导下服用参苓白术散等药物进行调理。患者在发病时会出现疲惫乏力、面部发黄和无精打采等症状。