遗精是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下男性一月一次是正常的。但是过频的就不正常。建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。若出现异常表现或经常发生的现象，应及时消炎治疗。