可以通过饮食和口服药物方法来调理，应根据不同病因选择合适的治疗方式。对于肾虚所引起的虚发早白现象，需要通过口服补肾益气的药物来进行调理，并且还需要多吃一些补肾食物，比如黑豆，黑芝麻和动物肝脏等。如果是由于气血亏虚和气血虚弱所引发的白头发现象，就需要通过口服调理气血和补益气血药物治疗。