通常可以采取调整饮食的方法进行改善，在饮食上可以适量的吃一些山药或者是莲藕之类的食物，能够起到健脾的作用，而且每次在吃饭的时候，一定要细嚼慢咽以及少食多餐，避免有暴饮暴食的情况。如果比较严重者，也可以使用药物进行治疗，比如使用健脾药物或者是补充益生菌，能够缓解症状。