一般会在半个月左右就可以恢复，每个人的体质不同，可能时间长短也不一样，如果身体比较虚弱可能时间会更长。主要是女性在生完宝宝后会出现气血亏虚，会引起大量出汗的现象，可以多吃一些补气补血的食物，比如大枣桂圆，还要注意个人的卫生。根据天气的变化，注意保暖避免着凉，保证充足的睡眠。