通便最快最有效的药应该有润肠通便和益生菌的药物，还可以使用开塞露，出现大便干燥或者是排便不通畅，有可能是因为经常吃一些上火的食物，或者是胃肠功能出现紊乱之后引起的。还可以使用热敷和按摩来进行改善，在服用药物期间不要吃一些坚硬或者是油腻的食物，有可能会使病情出现加重。