因为脾虚而出现眼袋大的情况时，平常的时候可以适当的吃一些具有健脾祛湿效果的食物，比如薏米，扁豆，莲子等。同时还要注意养成一个健康的生活习惯，平常的时候尽量的避免熬夜，要让自己有一个充足的睡眠。另外也要根据身体的实际情况，适当的多做一些运动。