从中医角度讲，出现后背怕冷的情况，多数考虑是和肾阳虚有关。针对这种症状，建议患者请专业的中医进行辨证论治，在医生的指导下，应用一些补益肾阳的药物进行调理。平时也要注意保暖，避免受凉。饮食上可以多吃一些羊肉、韭菜、牛肉、桂圆等等，对缓解后背怕冷的症状也有一定的帮助。另外也要加强运动锻炼，提高自身免疫。