小儿有痰咳不出来，可以采取推拿按摩的措施帮助缓解，也可以轻轻拍打背部促进排痰。在饮食方面，宜清淡易消化，避免辛辣刺激、过于油腻以及甜味等易生痰的食物，建议多吃蔬菜和水果，例如橙子、猕猴桃、雪梨、娃娃菜、茄子、番茄等，有助于补充多种维生素。另外，在此期间，多给孩子喝一些清淡的小米粥、银耳粥等，也有健脾润肺的好处。