上火可以刮痧。出现上火很可能是饮食太过油腻的原因，也可能是天气太热所造成的，也与平时喝水过少有关系，而使用牛角类的刮痧板对大椎穴周围进行刮痧，能够起到疏通经络的效果，有助于缓解上火所引起的口干舌燥和大便干结。平时不能经常吃易辛辣的食物，比如重庆火锅和烧烤，以免造成上火。