吃蓝莓一般可以去火。蓝莓当中的营养价值比较高，含有较多的维生素C、维生素E以及花青苷等成分，不仅能够增强体质，还能够促进大便的排出，对于降火气有帮助。有上火的症状还要及时就医，并在医嘱下服用清热泻火药物来进行治疗。期间也要注意补充水分，对降火气有好处。