在月经期间属于体质比较虚弱的情况，建议您最好多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，禁食生冷辛辣刺激性的食物，如果您出现了异常症状和不适感，可以去医院详细检查看看，选择合适的治疗方法您好，平时要注意腹部保暖，避免身体受风着凉，注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣，有益于身体健康。