一般可以吃鸡肉，鸡肉中含有的营养物质是比较丰富的，比如蛋白质以及矿物质和油脂等等，但鸡肉属于温性的食物，因此尽量避免吃得过多，以免导致身体上火的症状加重。身体上火多数是在饮食上吃了一些辛辣和刺激性的食物所引发的，还有可能是饮水量过少或气候过于干燥所引发的。