吃中药吃什么蔬菜最好

(女,35岁)因为我最近气血不足,需要喝一些中药进行调理,医生说可以吃一些蔬菜进行辅助,请问吃中药吃什么蔬菜最好?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

患者气血不足,可以喝中药进行调理治疗,那么在饮食方面就要注意饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,也不要吃生冷或者太油腻的食物,那样会影响药物的吸收,患者平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如多吃点菠菜是比较好的,还要注意加强营养,平时可以适当地做一些体育运动以增强体质,来提高自身的免疫力和抵抗力。

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