艾灸命门穴位的最佳时间，是晨起至中午这段时间，也就是上午，此时阳气逐渐充盛，艾灸穴位，可以借助机体阳气升发，发挥最佳效果。同时配合自我调养，规律并控制饮食，忌口生冷，促进消化吸收。而且做好防护，严格避风防寒，注意多休息，避免过劳。必要时配合服用健脾益肾，养血活血，柔筋止痛之类的中药。