嗓子痛尽量不要吃虾，虾壳会刺伤口腔的部位，会引起口腔部位的溃烂，也就说会上火。而且吃虾还会引起一些皮肤疾病，就会造成皮肤过敏的症状。如果嗓子疼痛，可以吃一些下火的食物，如莲子粥，或者是柚子等，都是可以的。但是不要吃一些辛辣刺激、或者是牛羊肉等食物，这样都会使病情加重的。