消炎杀菌、清理肠道。每天在吃完饭之后适当的使用盐水能够起到抑制口腔当中细菌滋生效果，而且还能减少牙周炎或者牙龈炎等疾病发作。食用盐水还可以刺激胃肠道蠕动，清理胃肠道，并且还能促进大便快速排出去通大便和防细菌滋生的效果。盐水还可以激活唾液腺，促进食物的分解和消化。