腹痛腹泻要找原因正确调理，肯定与饮食不节制不忌口有关系，考虑是消化不良性腹泻，需要控制饮食，少吃勿饱，不饿先不要勉强吃，不要吃任何凉的。水果助湿，恐怕不能止泻，反而会加重腹泻，只有石榴才可以考虑，但是效果也不确定。可以服用PPA或氟哌酸观察一下，或服用健脾祛湿止泻的中药。