可以吃山药或者是银耳，并且也可以吃红薯或者是杏鲍菇之类的食物，还可以适当的吃一些鲫鱼，能够起到健脾补气的功效，能够改善脾虚所引起的消化不良，或者是食欲下降等现象。但是食物只能起到调理的作用，如果病情比较严重者，也可以采取口服药物的方法进行治疗，而且平时要注意养成良好的饮食习惯。