首先自身存在血热问题的人群是不建议在日常生活中食用辛辣刺激性食物的，比较常见的包括辣椒、韭菜以及羊肉等等。其次，血热的人群尽量不要食用含有热量较高的食物，包括牛奶以及榴莲等等。如果血热的问题较为严重，患者除了要注意饮食方面的调整之外，还要及时在医生的指导下进行相应的治疗才行。