好处是能够预防以及治疗多种疾病，对于穴位按摩能够调节自身脏器功能，还可以加快血液循环以及疏通经络，同时能够促进新陈代谢，排除体内垃圾以及毒素。如果长期经络不通会造成淤血以及筋骨劳损，从而会引起水肿现象，在做了按摩之后要做好日常护理工作，平时要做好保暖工作，多做体育运动，增强自身体质。