病外感有六淫之邪，表现的症状各有不同，比如头痛，风邪，皮肤瘙痒等，如果患者感受寒邪主要是肢体不温，怕冷等，热邪可为出汗，发热，咽喉疼等等，患者平时注意保暖，增强抵抗力。另外建议患者在饮食上多加注意，不要吃生冷辛辣的有刺激性的食物，多喝水多注意休息，适量的运动，不要熬夜，平时注意天气的情况加减衣服。