常见的有小米粥和面条，这类食物不仅容易消化，还能够有效的减轻肠胃的负担，不会对胃肠道的粘膜产生刺激，还可以起到养胃的作用。有肠胃功能不好的患者，平时尽量不要吃过硬以及生冷的食物，会导致患者腹部胀痛以及疼痛的症状严重的还会出现腹泻，每天晚上睡觉前可以喝杯热牛奶，也可以保护胃黏膜。