主要危害是长期吃口香糖导致反复咀嚼会使关节受累，容易引起颞下颌关节紊乱综合症。也会促进唾液分泌，就会导致唾液腺体不能停止工作，对口腔健康也不利，在反复咀嚼过程中也有可能会导致口腔黏膜创伤。所以平常不要长时间吃口香糖，偶尔吃一下能有效改善口气，不会对身体造成影响。