红枣味甘性温，补中益气，养血和胃，由于它不属于热性，燥性的食物，不至于引起上火的。引起口腔溃疡的原因目前主要考虑是缺乏维生素B2和锌，另外就是自身免疫力差引起的。偶尔的口腔溃疡一般一到两周左右就好了，可以自愈。如果反复发作的口腔溃疡，需要补充维生素B2和锌，吃点提高免疫力的药物，平时饮食清淡，淡盐水漱口。