机体内上火是由于平时吃辛辣刺激的食物，吸烟喝酒，喝水少等原因导致。主要的表现是失眠多梦、乏力、牙龈肿痛等。可以使用黄连、藿香正气等，但是具体服用什么药清心火效果最好还是要去医院进行查检查，在医生的指导下按时按量服用。在平时多喝水，进食清淡易消化的食物，多休息，养成良好的作息习惯。