在中医学上是把内热分为两种，一种是实热还有一种是虚热，他们的治疗方法是不相同的，这必须要面诊的基础之上才能辩证的了解病因，然后开出合理的处方。容易烦躁的人应常吃贝类，虾，蟹，鱼，海带等海产品，同时还要多吃富含VB的食物。