可以通过改善饮食的方法进行调理，平时要适当吃些优质蛋白以及高维生素的食物，另外也可以吃些有助于补气血的食物，比如动物肝脏以及动物血液和阿胶等等。如果产妇有出虚汗的情况，可能是身体过于虚弱所造成的，因此需要注意补充饮食营养，才可以促进身体的恢复，并且在出汗后还要及时的擦拭干净，避免身体受凉感冒。